Mobility

Antrenament Postural – Propunerea 1

Ellements Fitness March 16, 2020 0 comments 0

Cu drag va oferim un program cu exercitii pentru postura. Va recomandam sa executati 2 – 3 serii a cate 20 de repetari, cu pauza 15 secunde intre serii. Accesorii: o coada de matura / o sticla nedesfacuta de 2L apa infasurata intr-un prosop. #stamacasa #haicasepoate Share if you care!